Je me sens en décalage avec mon partenaire
Je ressent un mélange de honte et de confusion
je répète toujours les mêmes schémas
Pourquoi venir en séance ?
La vérité, c’est que beaucoup de personnes attendent trop longtemps avant de chercher du soutien — alors qu’une simple séance peut déjà :
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dénouer des tensions,
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clarifier ce qui coince,
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permettre de reparler sans que tout explose,
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remettre un peu de chaleur dans votre quotidien.
Ici, pas de jugement, pas de honte, pas de “c’est grave / c’est pas grave”. Juste un espace pour comprendre ce que vous vivez et vous aider à avancer.
Ce que vous allez trouver dans une séance
Une écoute bienveillante
pour déposer ce que vous portez (parfois depuis longtemps).
De la clarté
ce qui se joue entre vous, ce qui vous pèse, ce qui vous manque.
Des pistes concrètes et parfois des exercices
applicables dans votre quotidien, sans pression.
Un sentiment d’apaisement
dès cette première rencontre. Les choses bougent à l'intérieur.
Le début d’un chemin
pas une solution magique, mais un vrai mouvement vers du mieux.
A quoi cela peut ressembler ?
EXEMPLES DE CLIENTS ACCOMPAGNÉS EN SEXOTHÉRAPIE INDIVIDUELLE OU DE COUPLE
Alexandre et Sophie
14 ans de vie commune, deux enfants
Problème : Ils s’aiment mais ne se retrouvent plus. Les rares moments à deux finissent souvent en fatigue. Approche : Mise en mots des non-dits, repérage des moments “propices” pour se reconnecter, proposition de petits rituels pour réintroduire de la douceur sans effort. Résultat attendu : Moins de pression, plus d’initiatives simples et une reprise progressive du désir.
Marie, 41 ans
Vient seule, fatigue et désir en berne
Problème : Elle se sent coupable de ne plus avoir envie. Elle pense être « anormale ». Approche : Explorer la charge mentale, le rapport au désir, la communication dans le couple, des exercices type sensate focus. Résultat attendu : Moins de culpabilité avec la découverte des cercles culpabilité/frustration, une meilleure gestion des interactions dans le couple.
Thomas, 38 ans
Célibataire, peur de la performance
Problème : L’anticipation anxieuse empêche la détente. Approche : Comprendre la dynamique d’anticipation, proposer des exercices pour revenir au présent et à la sensation, désamorcer la peur. Résultat attendu : Retrouver une confiance progressive et des moments d’intimité moins anxiogènes.
Déroulement d’une séance
3 étapes simples et rassurantes
Accueil & sécurité
Chacun se présente. On pose le cadre ensemble : confidentialité, bienveillance, ce que vous attendez de la séance.
Pas de pression, pas d’obligation de “bien expliquer”. Aucune obligation de tout dire d’un coup.
(10–15 min)
Ecoute & exploration
On commence doucement : vous racontez ce qui vous amène. J’écoute sans juger, je pose des questions pour comprendre le contexte, vos ressentis, vos priorités.
Ici, pas de diagnostic froid ou de jargon. On repère les leviers possibles.
(40–50 min)
(20–30 min)
Avancer & transformer
Je propose des actions simples et personnalisées : exercices, outils pour la communication, petites pratiques corporelles.
On termine en clarifiant ce que vous retenez de la séance, ce que vous pouvez tester, et les options possibles pour la suite — seulement si vous le souhaitez.
Mes services de sexothérapie
Deux formules de séances
Pour explorer votre vécu, vos sensations, vos blocages, votre histoire intime quel que soit votre statut (célibataire, en couple...). Idéal si vous souhaitez : mieux comprendre vos désirs, travailler une appréhension, ou tester des changements personnels avant d’en parler au partenaire.
Un espace pour parler sans s’accuser : clarifier ce qui s’est installé, retrouver du terrain commun et réapprendre à se rejoindre. Ce n’est pas une thérapie de couple exhaustive, mais une aide ciblée sur la vie intime et la communication sensuelle.
Où me trouver ?
Je propose mes services à :
Tulle
Égletons
Brive-la-Gaillarde
Uzerche
Ussel
En ligne
Si vous êtes dans une autre ville de Corrèze, contactez-moi pour voir comment je peux vous accompagner.
FAQ
Vos questions, mes réponses
Est-ce que 90 minutes suffisent ?
Une séance permet déjà d’éclairer la situation même si cela ne résout pas tout. Certaines personnes n’ont besoin que de ça ; d’autres choisissent un suivi plus régulier.
Et si je suis gêné(e) ?
C’est normal. La majorité des personnes arrivent avec un mélange de pudeur et de questions. Mon rôle est de vous accueillir comme vous êtes, sans pression. Venir en séance est déjà un grand pas.
Doit-on forcément venir en couple ?
Non. Beaucoup de personnes viennent seules, même lorsqu’il s’agit d’une problématique de couple. Cela suffit souvent pour transformer la dynamique.
