Intensif
Un stage immersif pour se (re)découvrir
Format mixte
Certaines problématiques demandent du temps, un cadre stable et un vrai engagement. Quand on se sent bloqué, quand la même difficulté revient, ou quand on traverse une période de transformation, il peut être précieux de sortir du quotidien pour s’offrir un temps fort, un espace dédié.
C’est dans cet esprit que je propose ce format intensif de quatre jours. Je l’ai imaginé pour celles et ceux qui veulent prendre le temps de se rencontrer vraiment, de décortiquer ce qui freine, de réinvestir leur vie intime avec plus de clarté et de liberté.
Un format intensif, en petit groupe, pensé comme une parenthèse hors du temps, pour plonger en soi, explorer autrement et raviver ce qui demande à vivre.
Une immersion au service de la transformation
Pendant quatre jours, je vous accueille dans un cadre sécurisant, doux et engagé, propice à la confiance et à l’authenticité. Ce format est conçu pour permettre des prises de conscience profondes, des expériences incarnées, et des mouvements intérieurs durables, à travers :
✓ Un entretien individuel avant le stage, pour poser vos intentions et vérifier que le format vous convient,
✓ Des temps de parole pour déposer, partager, entendre et se sentir entendu pour bénéficier de l’effet miroir, de la richesse des partages, et de la dynamique du groupe,
✓ Des temps de pratique autour d'ateliers (exploration sensorielle, respiration...),
✓ Des temps d'intégration personnels (écriture, silence, exercices pratiques...),
✓Une présence continue, avec la possibilité d'échanger pour déposer un ressenti, poser une question ou ajuster un besoin
✓ Une séance de clôture, en fin de parcours, pour faire le point, prendre conscience de ce qui a évolué, célébrer vos avancées et vous approprier pleinement les transformations engagées,
✓ Un temps de retour individuel et collectif à distance, deux à trois semaines après le stage.
Ce stage est le fruit de mon parcours : je ne propose pas une méthode figée, mais un cadre vivant, nourri de mon expérience, de mes formations (sexothérapie, massage, relation au corps, écoute active...), et de ma posture profondément préventive.
Pourquoi un stage en immersion ?
Parce qu’il est parfois difficile, dans le rythme de nos vies, de s’arrêter vraiment. Ce stage permet de créer un espace hors du quotidien, pour aller plus en profondeur, et surtout, sans se couper en morceaux. Pendant quatre jours, vous êtes là pour vous. Pas de va-et-vient entre deux rendez-vous, pas de dispersion. Juste le temps d’écouter ce qui se joue en vous, de lui faire une place et d’en faire quelque chose.
Ce que peut vous apporter le stage :
✓ Une reconnexion à votre corps et à vos ressentis,
✓ Une meilleure compréhension de vos dynamiques de désir ou de relation,
✓ L’autorisation à exprimer ce qui a été longtemps tu ou retenu,
✓ L’expérimentation d’une sexualité plus vivante, plus libre, plus ajustée,
✓ Le sentiment de ne pas être seul(e), et d’appartenir à un collectif soutenant.
Découvrez les thématiques de mes prochains stages :
1
LE COUPLE
Public : couples ou personnes seules en réflexion sur le lien amoureux
Objectifs :
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Prendre du recul sur sa manière d’être en lien
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Travailler l’écoute, le désir, les limites
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Prévenir l’usure relationnelle
Programme :
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Jour 1 – Ce que je rejoue sans le voir
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Jour 2 – Mieux communiquer, sans s’effacer
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Jour 3 – Désir et redécouverte
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Jour 4 – Ce que je choisis de nourrir
2
RECONSTRUCTION
Public : personnes séparées, divorcées, en transition relationnelle
Objectifs :
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Identifier les schémas relationnels répétitifs
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Reprendre confiance dans le lien et dans le désir
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Se redéfinir sans se perdre
Programme :
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Jour 1 – Faire le point sur ce qui a été
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Jour 2 – Se réconcilier avec soi, avec son désir
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Jour 3 – Ce que je garde, ce que je laisse
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Jour 4 – Ouvrir un nouveau chapitre